7 خاصیت کربوهیدرات پیچیده و مقدار مصرف آن در روز
امروزه کربوهیدرات ها به شکل ترسناکی تغییر کرده اند و تعجبی ندارد که مردم حقیقتاً از خوردن آنها هراس دارند ( قبلا …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
دلیل ضروری بودن کربوهیدرات برای ورزشکاران
برای تامین گلیکوژن عضله و کبد مصرف کربوهیدرات ضروری است. گلیکوژن کربوهیدرات پیچیده ای است که از اتصال تعداد زیادی مولکول های …
در مورد کربوهیدراتها اطلاعات خود را افزایش دهید
قندها به مقدار مناسب می تواند جهت بیماران دیابتی و ورزشکاران (سه ساعت قبل از مسابقه) مفید باشد. عمده کربوهیدرات موجود در …
دونده دو ماراتن چه باید بخورد
دکتر سلام – دو ماراتن یک راه بسیار خوبی برای سلامت و تناسب اندام است، رژیم های غذایی یک دکتر متخصص تغذیه …