در باره ۶ گروه اصلی مواد غذایی این موارد را بدانید
دسته های مهم غذایی که حتما باید هر روز از آنها استفاده نمایید شامل ۶ دسته هستند که در این بخش به …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
را ه حل های جبران کمبود کلسیم در بدن
کلسیم از راه پوست هم به هدر می رود فعالیت زیاد در حرارت بالا و تعرق زیاد، دفع پوستی کلسیم را افزایش …
مصرف کلسیم برای بدن چه فایده ای دارد و چطوری می‌توانیم تامینش کنیم؟
کلسیم، یکی از مفیدترین ترین مواد در رژیم غذایی ما انسان‌‌هاست. چون که در درست کردن دندان‌ها، استخوان‌ها، و بافت‌های نرم بدن …
نداشتن فعالیت‌های جسمی مساوی با کمبود کلسیم
جالب است بدانید محققان دریافتند،عدم دریافت کلسیم کافی در کودکان بالای 8 سال موجب افزایش ابتلا به پوکی استخوان در سنین بزرگسالی …
برای محافظت از استخوان این شیوه ها را بدانید
شیوه ساده با کم خوردن نمک از استخوان های خود مراقبت کنید با ما باشید تا تاثیرات زیانبار نمک بر استخوان را …