راهکارهای عملی برای افزایش اعتماد به نفس
هر چند وقت یک بار چیزی را که دوست ندارید ترسیم می کنید؟ هر از چند وقت؟ هر وقت و هر زمان، …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
درمان چندوجهی کمرویی و اختلال اضطراب اجتماعی
کمرویی چیست؟ شخصی می گفت: “من تقریبا همیشه از کلاس ها فرار می کنم، به جز زمانی که مجبور به امتحان شوم.” …
روش هایی برای مقابله با کمبود اعتماد به نفس و درمان آن
آیا شما هم از عدم اعتماد به نفس رنج می برید؟ نداشتن اعتماد به نفس یکی از اختلالات روانی است که به …
در رابطه با پیامد های مخرب مقایسه خود با دیگران چه می دانید؟
اغلب افراد عادت دارند تا دائما خود را با دیگران مقایسه کنند و از کاستی های خود بگویند؛ این امر می تواند …
چرا من همه را با خودم مقایسه میکنم؟
گاهی اوقات لازم است که ما خود را با دیگران مقایسه کنیم چرا که این کار باعث به وجود آمدن انگیزه برای …