مواد غذایی خواب آور را بشناسیم
ملاتونین هورمون خواب است که شب‌ها و توسط سروتونین که خود نیز حاصل سنتز تریپتوفان است تولید می شود. اوج ترشح این …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
خوابیدن با شکم گرسنه چه مضراتی دارد؟
در دنیایی که ما امروزه در آن زندگی میکنیم مشکل های رایجی وجود دارد که اضافه وزن و چاقی یکی از آن …
درمان خواب آلودگی و کسلی با روش های مختلف
آیا خواب آلودگی و کسلی زندگی تان را احاطه کرده است و به دنبال راهی برای رفع این حالات در بدنتان میگردید …
آیا رژیم غذایی برای اختلال 2 قطبی وجود دارد؟
یک نوع اختلال خلقی که بیماری روانی هم حساب میشود وجود دارد به نام اختلال 2 قطبی.افرادی که به اختلال 2 قطبی …
فوایدی که مصرف روزانه سبزیجات دارد
اگر هر فردی هر روز سبزیجات مصرف کند در واقع سلامت خودش را تضمین کرده است.پیشگیری از بیماریهایی همانند دیابت،چاقی،بیماریهای قلب و …