تمرینات یوگا برای بهبود درد کمر
اگر می خواهید درد کمر خود را تخفیف دهید پیشنهاد می کنیم از روش های ساده در این زمینه کمک بگیرید برای …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
قرص های مکمل دارونما (fake) ممکن است به کاهش درد کمک کنند
یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که قرص های دارونما (تقلبی) در افراد مبتلا به کمر درد مزمن می تواند تسکین …
حاملگی و کمردرد همیشگی
خانم های باردار غالبا و عمدتا دچار نوعی کمردرد مزمن می شوند می خواهیم علل مختلف برای ایجاد این عارضه را بدانیم …
تمرینات مناسب قبل از شروع ورزش
گاهی اوقات ورزش می تواند به سلامتی بدن آسیب وارد کند بهتر است قبل از شروع ورزش برخی تمرینات قدرتی برای …
مراقبت های لازم و موثر برای درد کمر
بهتر است برای مراقبت بیشتر از کمر خود ز عادات غلط نشستن دوری کنید و مانع آسیب به ستون فقرات خود شوید …