کمپرس آب سرد

راههایی خنک تر کردن بدن

بهتر است برخی نقاط بدن که مراکز تجمع گرما هستند را با حوله و یا کمپرس سرد خنک کند!

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

کشیدگی و در رفتگی و تورم کیسه مفصلی

این شرایط تماماً از صدمات عضلانی رباطها و دیگر بافتهایی که مفصل را حرکت می دهند و اطراف آن را احاطه کرده …