چرا باید قارچ بخوریم؟
قارچ یکی از دلپذیرترین غذاهایی است که می توان در رژیم غذایی گیاهخواری گنجاند. آیا می دانید این ماده در بین مواد …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
تنظیم قندخون بدن با مصرف قند طبیعی نادر
مصرف شیرین کننده های شیمیایی و صنعتی باعث افزایش قند خون در بدن و ایجاد بیماری های از قبیل دیابت می شود …
خوراک مغذی برای رژیم لاغری
اگر در رژیم لاغری هستید و هم اینکه می خواهید به بدن تان مواد مغذی برسد، رسپی درست کردن پوره سیب زمینی …
کالری کم را از این خوراکی ها دریافت کنید
پسته، موز،انگور،ماست، سیب، پاپ‌کورن از بهترین گزینه های خوراکی کم کالری برای تغذیه هستند.
این میوه های مغذی و آبدار را فراموش نکنید
این میوه ها بخصوص در این فصل قادرند 20درصد از آب مورد نیاز بدنتان را تامین کنند همچنین کم کالری ترین و …