معرفی کتابی تحت عنوان مدیریت استرس
استرس فشار و از بین بردن بدن در زمانی است كه محیط با انسان سازگاری ندارد. چنین تغییراتی تاثیرات جسمانی و روانی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
با این گیاه ها نگرانی تان را تسکین دهید
مهم‌ترین خاصیت دارویی بهارنارنج تاثیر آن روی سیستم عصبی بدن است. بهارنارنج آرامش‌بخش و ضد هیجانات دستگاه عصبی است و سردردهای عصبی …
به همراه دکتر اوز با استرس مبارزه کنید
استرس بسیار متداول است و رویکارکرد شغلی اشخاص ، روابط اجتماعی و جسم نیز اثرات عمیقی می گذارد. بیش از دو سوم …
مدیریت استرس با ورزش منظم ( آموزش تصویری)
تقریبا هر شکلی از ورزش، از ایروبیک گرفته تا یوگا، می تواند به عنوان عامل تسکین دهنده استرس باشد. اگر یک ورزشکار …