توصیه‌های مهم تغذیه‌ای برای پیشگیری از افزایش فشار خون
بررسی‌ها نشان میدهد که علت اصلی مرگ در کشور، بیماری‌های قلبی – عروقی هستند. اما باید توجه داشت که بیماری فشار خون …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
چرا باید صبح ها ناشتا سیر بخوریم؟
سیر از خانواده آلیوم جزو جدانشدنی از غذاهای هندی است که برای افزودن طعم به غذاها استفاده می شود. طعم تند و …
روش های کنترل فشارخون بالا
برای کنترل فشار خون بالا و پیشگیری از افزایش آن می توانید از برخی ترفندهای خوراکی موثر کمک بگیرید. سعی کنید از …
7 توصیه برای مدیریت نوسانات فشار خون
فشار خون بالا ریسک سکته مغزی و قلبی را در مبتلایان افزایش میدهد. برای پیشگیری از بالا رفتن فشار خون در بدنتان …
تغذیه در پیشگیری و کنترل پرفشاری خون
با تغییرات ساده در سبک زندگی مانند کاهش چربی و نمک رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم می توان باعث کاهش سطح …