تاثیر روابط و تعاملات بر کیفیت خواب
یک تحقیق جدید با موضوع میزان اثر گذاری روابط صحیح و دوستانه و خواب شبانه نشان می دهد هر چه قدر افراد …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
خوردنی های شاداب کننده مخصوص صبحانه
در ساعات اولیه صبح و پس از بیدارشدن می توانید از محصولات خوراکی مفیدی کمک بگیرید تا بتوانید تمامی طول روز …
مقابله با مشکلات خواب و کسلی و خستگی
آیا میدانستید برخی عوامل مهم در کاهش کیفیت خوابتان تاثیرگذار خواهند بود برای مقابله با این عوامل می توانید به تغذیه و …
تاثیر مدیتیشن بر سلامت افراد میانسال
سالمندان بهتر است به مدیتیشن روی بیاورند و از این طر یق از مبتلاشدن به آلزایمر پیشگیری کنند و تاثیرات مثبت آن …
بی خوابی با وجود مشکلات تنفسی
برخی از مهمترین عوامل ایجاد اختلالات خواب وقفه های تنفسی هستند بهتر است به روش های موثر برای رفع این عارضه آشنا …