خوردنی های نامناسب تابستانی
برخی خوردنی ها در این فصل مناسب سلامتی ما نیستند و ممکن است به ضرر ما تمام شوند توصیه می کنیم از …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
میزان پروتئین صبحانه دیابتی ها بسیار مهم است
صرف منظم صبحانه غني از پروتئين براي كنترل دیابت در افراد دیابتی بهترین گزینه است،تخم‌مرغ، گوشت گاو بدون چربي و فرآورده‌هاي گوشتي، …
دریافت چربی کمتر از گوشت با این روش ها
مصرف زیاد گوشت قرمز می تواند عواقب وخیمی به دنبال داشته باش دفع کلسیم از بدن ،افزایش وزن،بیماریهای قلبی و عروقی و..بهمین …