غذاهایی که باعث یبوست می شوند
یک روز بدون اجابت مزاج ناراحت کننده و دردناک است. اگر این مشکل برای مدت طولانی ادامه داشته باشد باعث می شود …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
عادت های اشتباه در وعده شام که عمر شما را کوتاه می کنند
از آنجا که فعالیت بدنی ما در شب کاهش می یابد همیشه توصیه می شود یک شام سبک بخورید تا از سوءهاضمه …
عوارض خوردن بیش از حد سیب
همه ما این جمله را شنیده ایم “خوردن یک عدد سیب در روز شما را از دکتر بی نیاز می کند”. این …
پیتزا خورها بخوانند/ پیتزا زیاد نخورید، خطرناک است!
آیا یک برش پیتزا همیشه کافی است؟ در حالی که می دانیم داشتن یک یا دو تکه پیتزا با یک ظرف بزرگ …
غذاهای ممنوعه برای افراد مبتلا به ریفلاکس معده
ریفلاکس اسید زمانی اتفاق می افتد که محتوای معده شما به مری برگردد که در این وضعیت اسفنکتر تحتانی مری (LES) شل شده و …