چگونه اختلالات خواب (مثل بی‌خوابی یا آپنه خواب) بر سلامت مغز و عملکرد آن تأثیر می‌گذارند
اختلالات خواب یکی از مشکلات شایع در جوامع امروزی هستند و می‌توانند تأثیرات جدی و پایداری بر سلامت جسمی و روانی افراد …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
چه عوامل درونی در بدن موجب مرگ در خواب می شود؟
به دلالیل متعددی افراد بهنگام خواب ممکن است فوت کنند، اما معمولا سه بخش بدن هستند که در این زمینه نقش کلیدی …
رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از خروپف در خواب
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی افراد می‌تواند بر خطر اختلال خواب موسوم به آپنه انسدادی خواب تأثیر بگذارد. بر …
چرایی اهمیت خواب کافی برای زنان
۱. نوجوانی و اوایل بزرگسالی ساعت خواب ثابت داشته باشید در دوران نوجوانی و اوایل بزرگسالی، افراد اغلب درگیر فعالیت‌های تحصیلی، اجتماعی …
ارتباط مشکل در خواب و اضافه وزن
اگر مشکل در خوابتان دارید بهتر است به درمان آن بپردازید و سعی کنید پریشانی در خوابتان را رفع کنید چون …