رژیم گیاه‌خواری و استرس،بررسی ارتباط بین تغذیه و سلامت روان
رژیم گیاه‌خواری یکی از الگوهای غذایی است که در سال‌های اخیر توجه بسیاری از افراد به ویژه کسانی که به مسائل بهداشتی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
آگاهی از علل استرس و روش‌های مؤثر برای مدیریت آن در زندگی روزمره
استرس یکی از معضلات روانی و جسمی است که در دنیای امروز بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. …
چگونه استرس مزمن می‌تواند بر عملکرد مغز و سلامت روان تأثیر بگذارد
استرس یک واکنش طبیعی بدن به موقعیت‌های چالش‌برانگیز است. در واقع، استرس در مقادیر کم و در زمان‌های خاص می‌تواند محرکی برای …
ترفندهای غذایی در شرایط استرس و تأثیر آن بر اضافه‌وزن
استرس یکی از عوامل روانی رایجی است که تأثیر زیادی بر سلامت جسمی و روانی دارد. در بسیاری از مواقع، افراد برای …
عوامل ایجاد استرس و تکنیک‌های کاهش آن
استرس یکی از جنبه‌های طبیعی و اجتناب‌ناپذیر زندگی انسان است که می‌تواند تأثیرات گسترده‌ای بر سلامت جسمی و روانی داشته باشد. با …