اهمیت، اصول و راهکارها تغذیه در کودکان و نوجوانان
تغذیه یکی از عوامل اصلی در رشد و توسعه سالم کودکان و نوجوانان است. در این دوره‌ها، بدن به سرعت در حال …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن سالم
کاهش وزن یکی از چالش‌هایی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند و در عین حال، بسیاری از مردم به …
رژیم غذایی دَش ،راهکاری برای کنترل فشار خون و سلامتی عمومی
رژیم غذایی دَش یا DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) یکی از معتبرترین و علمی‌ترین برنامه‌های غذایی است که برای کاهش فشار …
با این 5 مورد، طول عمر بیشتری خواهید داشت
همه ما می خواهیم بیشترین عمر را داشته باشیم و کهنسالی را تجربه کنیم البته نه فقط سپری کردن سال ها با …