حل مشکل استرس با هفت ساعت خوابیدن
مبارزه با خستگی و خواب‌آلودگی یعنی استرس. در صورتی که استراحتی کوتاه در قالب چرت بعدازظهر این استرس را از بین خواهد …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
خوابیدن با داروهای خواب آور ممنوع!
بررسی‌ها نشان می‌دهد داروهای خواب آور در کوتاه کردن مدت زمانی که فرد به خواب می رود، افزایش ساعت خواب و بهبود …
راههای به دست آوردن خوابی خوش
خوابی خوش و طبیعی به آسانی به دست نمی آیند، راحت خوابیدن بستگی به نداشتن استرس،افسردگی و سلامت جسمي و رواني فرد دارد،اگر می …
گول دستبندهای دروغین درمان خروپف را نخورید
حتما شما هم شاهد تبلیغات گوناگون برای دستبندهای درمان خروپف دربرخی شبکه های ماهواره ای هستید،به گفته یک فلوشیپ اختلالات خواب،این دستبندها …
بدست اوردن زیباترین اندام با خوابیدن!
خواب کافی نه تنها باعث سرحالی و شادابی بدن می شود بلکه در تنظیم اشتها و هورمون های لاغری شما تاثیر بسزایی دارد،و …