دیابت و شرایط کاری
افرادی که بیش از 55 ساعت در هفته کار یدی و مشاغلی در سطوح اجتماعی اقتصادی پایین انجام می دهند، 30 درصد …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
مضرات چک کردن ایمیل باکس در منزل
کارمندانی که ایمیل‌های خود را در منزل چک می‌کنند بیشتر مستعد ناراحتی‌های قلبی، سردرد، استرس، مشکلات گوارشی و همچنین دردهای عضلانی هستند.
اینجور مواقع غذا نخورید!
وقتی احساس ناراحتی می کنید یا استرس و اضطراب دارید یا خشمگین و عصبانی هستید هرگز به سراغ سفره غذا نروید …
وارد شدن کودکان به کلاس اول و اضطرابشان
رویارویی کودکان با افزایش ساعت درس، تغییر فرم لباس، کلاس های بزرگ تر و زیاد شدن تعداد دانش آموزان، برای کلاس اولی …
کاهش ناراحتی های روحی در محیط کاری
استرس روي ارتباط فرد با ديگران تاثير مي گذارد. از اين رو هر چه کنترل بهتري روي استرس خود داشته باشيد،اثر مثبتي …