پیشگیری از سرماخوردگی با تحرک و فعالیت ورزشی
ورزش نقش بسزایی در افزایش سلامتی ما ایفا میکند اگر می خواهید از سرماخوردگی در امان بمانید پیشنهاد می کنیم تحرک و …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
به فعالیت جسمانی بیشتر اهمیت بدهیم
محصلین و دانش آموزان بهتر است به فعالیت ورزشی بیشتر توجه کنند چون باعث پیشگیری از استرس و تقویت روحیه و پیشرفت …
پسوریازیس و ۷ غذای تشدید کننده آن
افرادی که مبتلا به عارضه پسوریازیس هستند بهتر است نسبت به خورد و خوراک خود بیشتر دقت کنند تا از شدت یافتن …
۱۰ علامت هشدار دهنده از فرسودگی شغلی و استرس بیش از حد
بدن شما به روش های گوناگونی در مورد میزان استرس شما هشدار می دهد. البته این هشدار به صورت مخفی و ناپایدار …
از بین رفتن اثر رژیم غذایی سالم با استرس
یک انسان وقتی نتواند در برابر فشار احساسی یا فشار روانی تحمل زیادی داشته باشد با استرس روبرو خواهد شد.هر فردی به …