حل مشکل استرس با هفت ساعت خوابیدن
مبارزه با خستگی و خواب‌آلودگی یعنی استرس. در صورتی که استراحتی کوتاه در قالب چرت بعدازظهر این استرس را از بین خواهد …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
باورهاي نادرستتان درباره استرس را با این واقعیتها تغییر دهید
این سری 4 باور نادرست درباره استرس و اضطراب را می خواهیم مورد تحلیل و بررسی قرار دهیم برخی افراد با نظریه …
حرص و جوش خوردن زیاد مساوی با ام اس
حرص خوردن,حرص و جوش,عصبانیت و.. تمامی اینها شما را مستعد ابتلا به بیماری ام اس می کنند،استرس و فشارهای عصبی بر بروز …
مرگ زودرس ثمره استرس و نگرانی مزمن
افراد مضطرب و نگران بیشتر از بقیه مستعد مرگ زودرس و ناگهانی هستند،میزان خطر ابتلای آنها به بیماری‌ها و خطر مرگ زودرس …
با این کارها سریع تر پیر می شوید!
عوامل زیادی هستند که باعث تشدید پیری در افراد می شوند از جمله می توان ؛استرس ،اضطراب،رژیم غذایی نادرست،کم خوابی و …