از اضطراب خود بکاهید!
برخی موقعیت های تنش زاو مشکلات باعث ایجاد اضطراب در افراد می شوند استرس،اشفتگی ،تشویش ، نداشتن ارامش و… همه اینها تاثیر …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
در دانشجویان هم افسردگی رخ میدهد
اطلاعاتی درباره افسردگی در دانشجویان وسرشماری که از این افسردگی اطلاع می دهد .شما می توانید با مشورت کردن و از بین …
آسیب های قلبی و زیاده روی در ورزش
مطالعه کنید در مورد اوقاتی که زیاده از حد ورزش شود بخصوص بیماران قلبی و عروقی سبب ضرر رسیدن به این بیماران …
آشنایی با غذاهایی که استرس می آورند
لازم است بدانید تغذیه نامناسب و ضعیف نیز خود می تواند عامل بروز استرس شود .با مواد خوراکی استرس زا در ادامه …
معرفی سه ورزش شادی آور
ورزشی را که در کودکی دوست داشته‌اید انتخاب کنید و به آن مشغول شوید. دکتر ویلیام پولاک، استادیار دانشگاه علوم پزشکی هاروارد …