5نکته درباره رژیم سرخپوشان
این روزها انواع بسیاری از رژیم های غذایی وجود دارد. بعضی از رژیم ها استاندارد هستند در حالی که برخی از برنامه …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
نسخه تغذیه ای برای چربی سوزی و عضله سازی
اگر ورزشکار بدنسازی هستید باید بدانید چه غذاهای در لیست غذ ایتان باشد تا بتوانید بطور بسیار عالی هم عضله سازی را …
چطوری در ورزش بدنسازی حرارت بدن را افزایش دهیم؟
در ورزش بدنسازی افزایش دمای بدن بسیار مهم است بنابراین باید اطلاعات کاملی ازدمای بدن در بدن سازی را بدانید. دمای بدن …
۶نکته ظریف از دکتر بودن برای چربی سوزی
اگر هدفتان این است که در ناحیه شکم ، شش تکه عضلانی را نمایان کنید شاید بتوانید از این طرح متفاوت …
اسرار بدن شگفت انگیز شکیرا بعد از زایمان( ورزش تصویری)
خیلی از خانمها پس از زایمان با تناسب اندام خود مشکل دارند و هرکاری میکنند نمیتوانند بعد از زایمان لاغر شوند در …