کودکان در این زمان‌ها و به این میزان موز بخورند
موز مقدار زیاد فیبر و پتاسیم دارد. موز منبع غنی از آنتی اکسیدان ها است. همچنین یک منبع عالی اسید فولیک به …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
خوراکی هایی که سرشار از اسید فولیک هستند
فولات که به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می شود یک ویتامین محلول در آب است که بسیاری از عملکردهای مهم در بدن را عهده دار است. به …
درباره تفاوت ها و فواید مصرف اسید فولیک و فولا چه می دانید
مواد مغذی فراوانی هستند که مصرف آنها برای بدن ضروری و مفید همچنین عدم استفاده از آنها می تواند بسیار مضر و …
کاهش ریسک فشار خون بالا در کودکان با مصرف زیاد اسید فولیک
اسید فولیک برای اعمالی همانند سیستم خون و سیستم عصبی اساسی و حیاتی میباشد.بر اساس نتیجه های جدیدترین مطالعات انجام شده،اگر در …
در بارداری چگونه اسید فولیک و آهن مصرف کنیم؟
خانمی که باردار است و در این دوران مهم به سر میبرد بدنش نسبت به قبل 2 برابر بیشتر به آهن نیاز …