عصبانیت و خشم و این روش های کنترلی
برای کنترل عصبانیت خود بهتر است به برخی توصیه های مشاورین عمل کنید و اجازه ندهید پرخاشگری و خشم شما را مورد …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
مراقبت از ماهیچه ها در حین ورزش
با چه روش هایی می توانیم در حین ورزش مانع بروز آسیب به ماهیچه های بدنمان شویم چه توصیه هایی در این …
اشتباهات غلط ورزشی
مهمترین اشتباهات ورزشی که افراد ورزشکار به آن ها مبتلا می شوند کدامند به برخی از آن ها در این مطلب اشاره …
بهم خوردن وزن در ایام تعطیل
اگر در این روزهای تعطیل متوجه اضافه وزن خود شده اید توصیه می کنیم سعی کنید به جبران این امر بپردازید و …
ویژگی های کفش ورزشی استاندارد
پیاده روی کفش مناسب خود را می طلبد اگر مایلید به وزن مناسب دست یابید پیشنهاد می کنیم با روش های انتخاب …