با ریلکسیشن به حواستان نظم دهید
ریلکسیشن استرس را کم می‌کند، باعث مدیریت بهتر جسم و روح می‌شود ، از مشکلات تنفسی پیشگیری می‌کند، تعداد دفعات حمله های …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
خوابیدن شبانه با موبایل و عوارض ان
استفاده از تلفن همراه و سایر لوازم رسانه های الکترونیکی در هنگام شب میزان ابتلا به مشکلات ذهنی و خلقی مثل اختلال نقص …
تمام فواید غذاخوردن به صورت دسته جمعی
خوردن یک هفته غذای دسته جمعی کودک با بزرگسالان سبب آموزش درست غذا خوردن به کودکان خواهد شد.دیدن نحوه غذا خوردن و …
باورهاي نادرستتان درباره استرس را با این واقعیتها تغییر دهید
این سری 4 باور نادرست درباره استرس و اضطراب را می خواهیم مورد تحلیل و بررسی قرار دهیم برخی افراد با نظریه …
تغذیه نامناسب عامل بیماری های روحی و افسردگی
رژیم غذایی نامناسب نه‌تنها عامل انواع بیماری‌های جسمی است،بلکه روی روح و روان افراد تاثیر مستقیم میگذارد،درحالیکه تغذيه مناسب نقش مهمي در درمان و پيشگيري از مشكلات روحي، …