باورهای غلطی که به افسردگی می انجامد
آقای بک همچنین مجموعه ای از فرضیات خود را در زمینه عوامل افسردگی آور یعنی باورهای غلطی که به افسردگی می انجامد …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
چگونه در آرامش بودن را فراگیریم؟
بسیاری از افراد افسرده خیلی معاشرتی نیستند. ولی تمامی تقصیر این کمبود به گردن آنان نیست. آن ها تمایل دارند که آزادتر …
تاثیر تعلل و مسامحه در شخص افسرده
تعلل و مسامحه می تواند شخص افسرده را در جهت حفظ اعتماد به نفس مخاطره آمیزش یاری دهد. همواره می توان چنین …
چگونه می توان زندگی زناشویی را تعالی داد 4
اما ازدواج با وجود اینکه فرصتی برای نزدیکی برایمان به ارمغان می آورد هم زمان فرد دیگری را در دسترس ما می …
ضرورت تغییر در طرز تفکر بیماران افسرده
در مقابله با افسردگی تغییر در طرز فکر و اندیشه ضروری است. جرومی فرانک از دنیای خیالی منحصر به فرد انسان ها …