افکار خودکار منفی در اشخاص افسرده
فرضیاتی که از افسردگی نشئت گرفته اند از طریق افکار منفی درون ما یعنی واکنش های خودکار گونه ای پشتیبانی می شوند …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
چگونه افراد افسرده احساس آرامش کنند
کارهای بدون هدف مشخص مانند تماشای تلویزیون، خواندن مجلات یا پیاده روی اگر در غیاب منقتد درونی و فارغ از افکار منفی …
نشانه های روان شناختی افسردگی
تیم بک روان پزشکی است که در مورد افسردگی، کتاب های زیادی نوشته است. وی نشانه های روان شناختی افسردگی را سه …
چگونه ترس های مختلف را از خود دور کنیم
اگر می خواهید از شر ترس ها و افکار منفی خود خلاص شوید توصیه می کنیم از این چند راهکار موثر پیروی …
ارتباط اختلالات خواب با ذهنیات افراد
با چه کارهایی می توانیم کم خوابی خود را درمان کنیم این موضوع ارتباط مستقیمی با ذهنیات ما دارد هرچه ذهنیات ما …