در بدنسازی این تمرینات کششی از یاد رفته است
قدرت , استقامت و انعطاف سه عنصر مهم ورزش بدنسازی محسوب می شود برنامه حرکتی بسیاری بدنسازها در بیشتر وقتها فقط دو …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …