یک دسر مغذی با ماست کم چرب
اگر در پی یک میان وعده خوب و مدرن و البته خوشمزه و مغذی هستید پارفیت میوه مختص شماست. تهیه کردن آن …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
مطابق با مزاجتان با نشاط شوید
افسردگی، ناتوانی، دلهره، استرس، خشمگین شدن حوصله نداشتن، كسالت، بی‌قراری، كم‌آوردن و بُریدن و حال نداشتن. . . این ویژگی های شناخته …
ماست پرچرب بخورید تا کربوهیدرات زیادتر نخورید
پژوهشهای جدید یاد آوری میکند که لبنیات پرچرب ضرر ندارد و بسیاری از متخصصین تغذیه، نباید اشخاصی که اضافه وزن دارد تشویق …
فرق کتابخوانی در دختران و پسران
تفاوت های جالب پسران و دختران در امر کتابخوانی را در این مطلب بررسی می کنیم و می خواهیم به روش های …
مهمترین دانستنی ها در مواقع اورژانسی
یادگیری و دانستن این نکات مهم در هنگام بروز انواع سانحه ها برای همه افراد امری ضروری و واجب است