معرفی 10 ماده غذایی شگفت انگیز برای حجم دهی به عضلات
شما با شناخت ویژگی های مواد غذایی مختلف می توانید به منظور مختلف آنها را مورد استفاده قرار دهید. امروزه داشتن تناسب …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
تیپ بدنی شما کدام است؟ بهترین رژیم غذایی برای شما
تیپ بدنی شما تعیین کننده نکات بسیار مهمی درباره سلامت و نوع تغذیه ای است که باید مصرف کنید. بطور کلی سه …
تاثیرگذاری رشته های ورزشی مختلف بر بدن
برخی حرکات ورزش کمک زیادی به رسیدن شما به تناسب اندام و چربی سوزی خواهند کرد فوتبال ،اسکی ،دوچرخه سواری،شنا وبدنسازی کمک …
3 کلید طلایی برای سفت کردن باسن و فرم دادن به آن
زیبایی و تناسب اندام یک ویژگی است که جنسیت نمی شناسد. بطور کلی داشتن تناسب اندام چه برای بانوان و چه آقایان …
مناسب ترین زمان برای تمرین های ورزشی و ساخت عضله
ورزش کردن هم مانند سایر فعالیت ها زمان مشخص و مناسب به خود را دارد. ماهیچه ها نیز در زمان های مشخصی …