بعد از ورزش

مواد غذایی مضر پیش از فعالیت ورزشی

افراد ورزشکار بهتر است قبل از ورزش از مصرف برخی خوردنی های مضر پرهیز کنند. مواد غذایی مانند انواع لوبیا و کلم …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

اتفاقات پس از ورزش

چگونه متوجه تاثیر ورزش بر بدنمان شویم و با چه توجه به چه نکاتی تاثیر آن قابل ملاحظه است اگر می خواهید …

نکاتی درباره ی تغذیه قبل و بعد از ورزش

افرادی که ورزش می کنند باید یک سری نکات را رعایت کنند زیرا قبل و بعد از ورزش کردن باید یک سری …