ارمغان استحکام و مقاومت استخوانها با این نوع ورزش
وقتی که حرف از استحکام و مقاومت در بافت استخوانها می شود به سراغ تحريك بدني و ورزش های استقامتی می رویم
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
دمنوش بابونه و بهار نارنج چه منفعتهایی برای سلامتی دارد؟
بدون تردید بیش از هزاران نوع دمنوش در دنیا بواسطه اشخاص مختلف تهیه شده که خیلی از آنها دارای عطر و طعم …
رژیم بستنی چه نوع رژیمی است؟
مبارزه در میدان جنگ با چربی‌های اضافی، انسان را به طرف همه گونه رژیم‌های عجیب و غریب و مدهای زودگذر کشانده است، …
تاریخچه ورزش مفرح شنا و پیشرفت آن در ایران
در این بخش می خواهیم شما را با تاریخچه ی ورزش شنا آشنا کنیم. شنا یک ورزش مفرح و لذت بخش …
آموزش 9 مرحله ای شیوه نشستن استاندارد پشت سیستم
آیا وضعیت بدنیتان هنگام نشستن پشت میز مناسب است؟قوز نمی کنید ؟زیاد خم و راست می شوید؟فاصله صورتتان با مانیتور بسیار کم …