تمرینات قدرتی برای سنین پایین
تمرین قدرتی برای کودکان چه مضراتی دارد پس از انجام اینگونه تمرینات چه تغییراتی در آن ها بروز خواهد داد آیا به …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
اختلالات قلبی در ورزشکاران
افراد ورزشکار بهتر است در حین ورزش مراقب عوارض مختلف قلبی باشند و اجازه ندهند بدنشان در معرض مشکلات و اختلالات قلبی …
اهمیت فاصله گذاشتن بین فعالیت ورزشی و تغذیه
بین فعالیت ورزشی و تغذیه چه میزان فاصله باید بگذاریم و در این زمینه توصیه های مربیان ورزشی چیست آن ها چه …
بیماری های مختلف با ورزش هنگام آلوده بودن هوا
ورزش در هنگام آلودگی هوا تاثیرات منفی زیادی روی سلامتی ما میگذارد و باعث بروز مشکلات زیادی در بدن ما می …