در خانه یک زوج قهرمان چگونه غذا خورده می شود
زمانیکه یخچال دو قهرمان بدنسازی را می گشایید توقع دارید چه خوراکیهایی را ببینید ؟ آیا آنها هم مثل س ایر مردم …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
جدول بندی وعده های غذایی بر دستگاه گوارش ورزشکاران تا چه حد مفید است
جویدن قسمت مهمی از لذت بردن از غذاست هرچند مکان حس طعم غذا بر روی زبان قرار دارد ولی بزاق برای لذت …
ورزشکاران چطور غذا بخورند
ورزشکاران بیشتر از کربوهیدرات های ذخیره شده در بدن بهره مند میشوند. در مراحل اولیه ورزش ، کربوهیدرات 40 تا 50 درصد …