به اندازه 80 درصد از گرسنگی تان تناول کنید!
حتما قبل از سیرشدن کامل از پای سفره غذا بلند شوید و بهتر است این نکته مهم را همیشه رعایت کنید.
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
از خواص جنجالی عدس چه می دانید؟
از قدیم گفته شده عدس جایگزین گوشت هست و خون سازه آیا این نظریه درست است؟با ما همراه باشید تا خواص عدس …
چه غذاهایی شما را پیرتر میکند؟
برخی از غذاها بروی سلامت و همچنین پوست انسان تاثیر میگذار و شما را پیرتر از همیشه نشان میدهد پس با همراه …
مواد غذایی ضدالتهابی که باید به رژیم غذاییتان اضافه کنید
ما همان چیزی هستیم که میخوریم. مواد غذایی که طبق نظم خاصی مصرف می کنیم، نقش بزرگی در سلامتی ما بازی می …
آرام غذا بخورید تا احساس سیری کنید
وقتی زمان صرف غذا فرا می رسد، سعی کنید آرام تر غذا بخورید، زیرا طبق نتایج تحقیقی که در این زمینه انجام …