به عضلات بالاتنه چه ورزش هایی بدهیم که تقویت شوند ( تصویری)
در این بخش از سایت دکتر سلام درباره تقویت عضله های بالا تنه 12 حرکت ورزشی بسیار مفیدی را به صورت تصویری …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
لباس ورزش گرم و تاثیر آن در کالری سوزی
خیلی از مردم برای اینکه لاغر شوند یا سریع تر وزن کم کنند، می خواهند زیادتر عرق کنند. به احتمال زیاد پوشیدن …
وسواس در انجام تمرین ورزشی
هرگز در مورد اجرای یک تمرین ورزشی به صورت معین و روال خاص وسواس به خرج ندهید، مگر اینکه بخواهید در رشته …