۹ خطایی که بانوان در برنامه تناسب اندام انجام می دهند
اطلاع از یک برنامه اصولی و همچنین شیوه های نادرست و حاکم بر ورزش خانمها به شما در بهتر اثرگرفتن از تمرین …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
برای عضله سازی و چربی سوزی این توصیه هارا بخوانید بخش 2
این شیوه هایی که برایتان می گوییم نباید هرروز انجام دهید سه بار در هفته انجام دهید بسیار عالی است
برای خانم ها چه برنامه ورزشی مناسب است؟
تناسب اندام می تواند به هر زنی اعتماد به نفس بدهد و این احساس خوب ممکن است با هیچ چیز دیگری به …
ارتباط تمرینات هوازی و رژیم غذایی
بسیاری از ورزشکاران شروع تمرینات حرفه ای خود را با تمرینات چربی سوزی آغاز می کنند. عده ی کثیری از این افراد …