با چه ویتامین هایی میتوان به ترمیم عضله ها کمک کرد
درد بوجود آمده از ورزش و فعالیتهای فیزیکی، معمولا نشانه اش این است که عضلات در حال بازسازی و رشد خود هستند. …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
زیاد ورزش کردن برای نوجوانان خوب نیست
از قدیم به نوجونان توصیه می شود فعالیت داشتن که ورزش نیز جزو فعالیتهای مهمی است که برای سلامتی مناسب است. اما …
با این شیوه ها افزایش چربی حتمی است
شاید خودنان این موارد را از قبل بدانید ولی بعضی از آنها واقعا باعث تعجب می شوند اکنون این موارد را میخوانیم
با ورزش از بیماریهای قلبی ناشی از دیابت پیشگیری کنید
افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض خطر حملات قلبی و سکته مغزی هستند. سیگار کشیدن و داشتن فشار خون بالا و …
تکنیکهای ذهنی و بهبود تمرینات ورزشی
طبق تحقیقاتی که امروزه در دانشگاه کنت انگلستان انجام شده ، همان حرفهایی که در ضمیر ناخودآگاه‌تان به شما می‌گوید زمان نگاه …