رایج ترین خطاها در رسیدن به اندام دلخواه
گاهی اوقات اشتباهاتی در تمرینات و رزیم غذایی تان رخ میدهد كه ممكن است موجب كند شدن سوخت وساز بدن شده و …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
تناسب اندام به صورت معمولی و خدادادی
برخی افراد بدون هیچ رژیم گرفتن و کاهش وزنی دارای وزن ایده آل و اندام متناسب هستند و نیازی به کم کردن …
از بین بردن درد عضلات بدن با ورزش !
اگر جزو آن گروه از ورزشکارانی می باشید که دچار صدمه شده اید برای درمان صدمه بدنی خود چه کاری انجام می …
با اصلاح برنامه غذایی، وزن خود را کنترل نمایید
در این بخش در زمینه دانسته های مفیدی در مورد درست کردن برنامه غذایی خواهیم پرداخت. زمانیکه برنامه غذایی درست و اصولی …
درباره تناسب اندام این افکار اشتباه را فراموش کنید
آنچه در باره فعالیت بدنی وشیوه ای که بدنتان نسبت به آن واکنش نشان میدهد، میپذیرید می‌تواند بطور غیر ارادی، روی کارکرد …