برخی اشکالات رایج در رژیم‌های غذایی
روشهای نادرستی که شما در حین رژیم گرفتن بکار میبرید، باعث می شود که وزنتان پایین نیاید .در این بخش درباره کسانی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
اصلاح برنامه غذایی پس از پایان ماه رمضان
با پایان ماه رمضان، افراد از برنامه غذایی قبلی خود پیروی می کنند ،و بسیاری از افراد دچار اختلالاتی در برنامه …
لیستی از یک رژیم یک هفته ای برای روزهای داغ تابستان
در بخش تغذیه، امروز برای شما لیست یک هفته ای از رژیم غذایی برای تابستان آماده کردیم ،که با رعایت این رژیم …
بـهتـریـن فعالیتهایی که باعث سوختن چربی می شوند
اگر چاق هستید و قصد لاغر شدن دارید ،حتما می دانید که بهترین فعالیت ،حرکات ایروبیک است، اما ورزش آیروبیک خود …
با توپ چگونه به تناسب اندام برسیم
برای رسیدن به تناسب اندام، کارهای متنوع زیادی وجوددارد که می شود انجام داد، ولی با توپ بدنسازی به راحتی می توان …