تکنیک های ریلکسیشن و مدیتیشن

تمرینات مدیتیشن برای کاهش استرس و ریلکس کردن

چگونه برای ریلکس کردن از تمرینات مدیتیشن استفاده کنیم؟ آیا استرس دارید؟ تنها با کمی تمرین می توانید هر زمان و هر …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

افزایش ناگهانی هورمون کورتیزول

وقتی هورمون کورتیزول بدنمان بالارفت از چه روش های تغذیه ای باید کمک بگیریم نشانه های بالارفتن کورتیزول در بدن کدامند ؟چه …