یک نکته اساسی برای جلوگیری از چاق شدن
برای کاهش وزن، باید به این موضوع هم توجه کنید که زمانی که غذا می‌خورید، چه تأثیری بر روی بدن شما دارد. …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
میوه هایی که باعث چاقی می شوند
در مصرف میوه ها نیز باید به نوع میوه و میزان قند و کالری میوه توجه نمود زیرا برخی از میوه ها …
چطور از چاق شدن در عید نوروز جلوگیری کنیم؟
در عید نوروز و زمانی که تعطیلی ها فرا میرسد،مهمانی ها شروع میشوند و همچنین مهمانداری ها هم آغاز خواهند شد.در این …
کدام خوراکی ها از چاقی پیشگیری میکنند؟
چاقی معضلی در جامعه و میان افراد است که علاوه بر برهم ریختن نظم جامعه و خود فرد،سلامت را به خطر می …
تغذیه سالم با انتخاب این غذاها
اگر می خواهید تغذیه سالمی داشته باشید بهتر است موارد مهم در این زمینه را در نظر بگیرید انتخاب غذای سالم برای …