خواب کمتر مساوی با توان مغزی کمتر
کم خوابی و یا بی خوابی اصلاً خوب نیست ،خواب كمتر ازشش ساعت مرگ‌آور است،جالب است بدانیدهرقدر میزان خوابتان کمتر باشد توان …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
برای داشتن قلب سالم این 5 مورد را بخاطر داشته باشید
طبق تحقیقات جدید بیش از نیمی از امراض قلبی قابل پیشگیری بوده و می شود از 90 درصد سکته های قلبی در …
در طول فصل امتحانات از پوست استرس را از بین ببرید
امتحانات آخرترم، برای دانش آموزان و دانشجویان خیلی زود فرا می‌رسد. اندیشیدن به زمان تحویل پروژه‌ها، درس‌های مشکل، و مرورهای دقیقه نودی، …
در شبانه روز استراحت چند ساعت،نرمال است؟
خواب به اندازه کافی چند ساعت است؟میزان طبیعی و نرمال خواب چقدر است؟نوزادان بین ۱۶ تا ۱۸ ساعت ، پیش دبستانی ها بین …
راههای به دست آوردن خوابی خوش
خوابی خوش و طبیعی به آسانی به دست نمی آیند، راحت خوابیدن بستگی به نداشتن استرس،افسردگی و سلامت جسمي و رواني فرد دارد،اگر می …