آیا کار با وزنه، تاثیری در سلامت بدن دارد؟
از عوامل مهم در تقویت عضلات و همچنین استخوان ها، میتوان به تمرینات قدرتی اشاره کرد. با توجه به اینکه تمرینات هوازی، …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
فواید تولید کلاژن در بدن
چگونه می توانیم به افزایش کلاژن سازی پوستمان کمک کنیم برای پیشگیری از بروز چین و چروک روی صورت از چه ترفندهایی …
کدام حرف ها را در مورد معجون عسل و دارچین باور کنیم؟
عسل یکی از خوردنی های مورد علاقه مردم است که در میان وعده های مهم هر روز میتوان آن را دید اما …
10 تاثیر منفی استرس بر جسم شما
استرس های روزانه همواره افراد زیادی را تحت تاثیر قرار می دهد.دلیل اضطراب می تواند عوامل متعددی از استرس های کاری گرفته …
4 راه شگفت انگیز برای درمان بی خوابی
افراد زیادی در طول شب نمی توانند خواب عمیقی داشته باشند و یا پس از ساعت ها کلنجار رفتن به خواب می …