ذخیره خواب شبانه در حافظه
تا بحال برایتان پیش آمده که از خواب بیدارشوید و رویایی که دیده اید را فراموش کنید و به خاطر نیاورید؟می خوهیم …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
فوت و فن های راحت خواباندن دلبندتان
هنگام خواب کودک حضور والدین برای آرامش دادن به وی بسیار اهمیت دارد سعی کنید از هر چیزی که باعث تشویش ذهن …
تعادل وزن و کاهش اشتها وابسته به خواب است
تمایل به خوردن بیشتر در صورت خواب ناکافی، در زنان بعلت احساس سیری کمتر و در مردان بعلت داشتن اشتهای بیشتر …
ترک این خوراکی ها مساوی با خواب خوش
غذاهای تند و پرادویه،غذاهای سنگین و پرحجم، غذاهای حاوی پروتئین زیاد،غذاهای پرچرب،همچنین تنقلات و شیرینی جات خواب را از سر شما می …
ابتلا به زوال عقل با اختلال در خواب
داشتن خواب کافی موجب می‌شود تا احساس آرامش و سیری کنید و از خوردن بی‌دلیل اسنک‌های چاق کننده دوری کنید.