با کم خوابیدن دچار دیابت می شوید
آیا میدانستید با کم خوابیدن دچار امراض قندی خواهید شد از جمله علل مهم ابتلای مردان به دیابت می تواند کمبود …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
کمبود خواب با این عوامل
علت کمبود خواب چیست چرا این حالت در برخی افراد ایجاد می شود کسری در خوابیدن را چگونه می توانیم برطرف کنیم …
نکات مهم قبل از خواب
اگ منتظر خوابی دلنشین و دلچسب هستید توصیه می کنیم از مصرف برخی خوردنی های مضر قبل از خوابیدن پرهیز کنید لیستی …
خطر حملات قلبی در صبح
گروهی از پژوهشگران هاروارد بر روی خطر حلمات قلبی در صبح تحقیق کردند و اعلام کردند بیشترین خطر بروز حملات قلبی که …
اثرگذاری خواب کافی روی بدن
خواب منظم و به اندازه چه تاثیراتی روی سلامتی ما دارد علت تاکید پزشکان در این زمینه چیست خواب مناسب در چه …