شیوع اختلالات خواب در این افراد
دبیر انجمن پزشکی خواب ایران اعلام کرد: متأسفانه شیوع اختلالات خواب در کودکان و نوجوانان ایران بسیار بالاست. خواب موهبتی بی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
چربی‌سوزی در خواب با مصرف این نوع چای
می‌توانید با نوشیدن چای اولانگ، چربی‌های شکمی خطرناک را در حالت خواب سوزانید. دانشمندان در تحقیقات خود دریافته‌اند که یک نوشیدنی گرم …
کدام الگوی خواب موجب افزایش فشار خون می‌شود؟
نحوه‌ی خواب بر سلامت کلی بدن تاثیر دارد و افزایش زمان بیداری با خطرات بیشتری برای سلامتی همراه است. احتمالا تجربه کردید …
چرا باید بی‌خوابی را جدی بگیریم؟
تحقیقات نشان داده است که افرادی که با مشکلات خواب یا بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، بیشتر از دیگران در معرض …
بیدار شدن با سردرد خطرناک است؟
بیشتر مواقع، اگر با سردرد بیدار شوید، این نشان می‌دهد که شما واقعاً در طول شب تلاش کرده‌اید تا هوای کافی را …