دانستنیهای روزه

مواد غذایی پیشنهادی در ماه رمضان برای رفع عطش

خیس دادن تمبر هندی و صاف كردن آن و سپس مخلوط آن با عسل و تهیه به صورت شربت، نوشیدنی مفیدی برای …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

روزه داران چه غذایی بخورند

کلسیم و فسفر دو ماده معدنی مهم در شیر است که در شیر به وفور یافت می‌شود. کلسیم موجود در شیر به …

بهترین زمان خوردن مایعات در ماه رمضان

برخی از افراد سحری نمی خورند، بجای این وعده ی مهم در روزه داری شام می خورند و این وعده را حذف …