درمان خوابیدن در نیمه های شب
سوال کاربر:سلام من مشکلی دارم که سر شب نمی توانم بخوابم.لطفا راهنمایی کنید. پاسخ پزشک: ساعتتان را به سمت دیوار برگردانید وقتی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
آیا قرص های ملاتونین، واقعا بی ضرر هستند؟
خواب عمیق و راحت می تواند خستگی یک روز سخت را برای شما رفع کند و به بدن شما انرژی کافی …
۸ اشتباه موقع خواب که خواب شما را بهم می زند
شما می دانید قبل از رفتن به رخت خواب باید کل آرایش صورتتان را پاک کنید اگر این کار را انجام ندهید …
راهکار ویژه برای درمان بی خوابی
بی خوابی یکی از معضلات بزرگ جامعه امروز است. اغلب جوانان امروزه تا پاسی از شب بیدارند و اغلب ساعات روز را …
قبل از خواب این موارد را فراموش نکنید
بی خواب اتفاقی است که می توان گفت برای تمامی انسان های دنیا اتفاق افتاده. این اختلال در روند خواب می تواند …