سرما و کمک به لاغری
با 10 تا 15 دقیقه لرزیدن می توان به اندازه یک ساعت ورزش کردن کالری سوزاند و از ابتلا به بیماری های …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
تمدد اعصاب و تجدید قوای عصبی با این ورزش
اگر به دنبال یک فعالیت جدید برای آرام کردن اعصابتان هستید، دوچرخه سواری را امتحان کنید. دوچرخه سواری فواید زیادی هم برای …
تقویت عضلات قلب با این کارها
ورزش اگر به اندازه ، با برنامه و منظم باشد ، عاملی مهم برای تقویت قلب است. ورزش ، قلب را نیز …
در هفته بیش از ۹ ساعت دوچرخه سواری نکنید
دوچرخه سواری یک ورزشی است که معمولا برای بهبود سلامت بدن انجام می شود. با این حال، یک تحقیق جدید توسط dailymail …
زیان آور بودن دوچرخه سواری و اسب سواری برای بانوان
سیستم بدن خانمها طوری است که هر پوششی مناسب آنها نیست و همچنین هر ورزشی مختص خانمها نمی باشد پس خانمها باید …