روش‌های صحیح تمرین کردن برای تازه ورزشکارها
افرادی که قصد ورزش کردن و فعالیت های ورزشی دارند باید در شروع با برنامه ریزی اصولی اقدام نمایند،زیرا فشار زیاد به …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
پپ گواردیولا در ارتباط با دویدن چه می گوید
در این مدتی که بازیکن بودم و حدود ده سا لی را که به عنوان مربی کار می میکردم، بازیکنان خیلی بی‌کیفیتی …